Un solo email con un "bono exclusivo" puede tirar por la borda semanas de esfuerzo. No se trata de fuerza de voluntad — se trata de no darle al impulso ni una oportunidad. Bloquear estos correos es protegerte a ti mismo.
¿A quién va dirigida esta guía?
Esta guía es para ti si usas una cuenta de correo @hotmail.com, @hotmail.es, @outlook.com o @outlook.es para acceder a tu email. Todas estas cuentas usan la misma plataforma (Outlook.com de Microsoft) y el proceso es idéntico.
Lo que vas a hacer
Vamos a crear reglas automáticas en Outlook.com que envíen a la papelera cualquier email que contenga palabras clave de casinos y apuestas. Tiempo estimado: 10-15 minutos.
Paso 1 — Accede a tu cuenta
- Abre outlook.com en tu navegador (desde el ordenador, no desde el móvil — es mucho más fácil).
- Inicia sesión con tu cuenta de Hotmail o Outlook.
Paso 2 — Abre la configuración de reglas
- Haz clic en el icono de engranaje (⚙️) en la esquina superior derecha.
- Haz clic en "Ver toda la configuración de Outlook" (al final del panel).
- En el menú lateral, selecciona "Correo" → "Reglas".
- Haz clic en "Agregar nueva regla".
Paso 3 — Crea la regla para términos en español
- Nombre de la regla: "Bloquear casinos ES".
- En "Agregar una condición", selecciona "El asunto o el cuerpo incluye".
- Escribe la primera palabra clave: casino — y pulsa Enter.
- Añade una a una las siguientes palabras clave, pulsando Enter después de cada una:
casino, apuesta, apuestas, bono de bienvenida, tiradas gratis, giros gratis, tragaperras, apuesta deportiva, cuota mejorada, freebet, ruleta, blackjack, bono sin depósito, super cuota, apuesta gratuita
- En "Agregar una acción", selecciona "Eliminar".
- Haz clic en "Guardar".
Paso 4 — Crea otra regla para términos en inglés
Repite el proceso del Paso 3 con un nombre diferente ("Bloquear casinos EN") y estas palabras clave:
welcome bonus, free spins, deposit bonus, no deposit, sports betting, bet now, place your bet, enhanced odds, gambling, slot machine, live casino, cash out, bookmaker, wager, free bet
Paso 5 — Crea otra regla para términos en alemán
Si jugaste en plataformas alemanas, crea otra regla ("Bloquear casinos DE") con:
Spielautomat, Freispiele, Willkommensbonus, Sportwetten, Einzahlungsbonus, Glücksspiel, Spielhalle, Online Casino, Wettbonus, Casinospiele
Paso 6 — Bloquea remitentes específicos
Para cada email de casino que ya tengas en tu bandeja de entrada:
- Haz clic derecho sobre el email (o selecciónalo y haz clic en los tres puntos).
- Selecciona "Bloquear" → "Bloquear remitente".
- Confirma. El remitente se añadirá a tu lista de bloqueados.
Para ver y gestionar tu lista completa de remitentes bloqueados, ve a: Configuración → Correo → Correo no deseado → "Remitentes bloqueados". Aquí puedes añadir dominios enteros (por ejemplo, @888casino.com).
Paso 7 — Darse de baja y limpieza final
- Abre cada email de casino que tengas y busca el enlace "Cancelar suscripción" o "Unsubscribe" al final del email. Haz clic en él.
- Busca en tu bandeja de entrada: escribe "casino" o "apuesta" en el buscador, selecciona todos y elimínalos.
- Haz lo mismo en la carpeta de Correo no deseado.
- Vacía la carpeta Elementos eliminados: clic derecho → "Vaciar carpeta".
Verificación: ¿funcionan mis reglas?
Para verificar que las reglas están activas, ve a Configuración → Correo → Reglas. Deberías ver tus reglas listadas con el interruptor activado. Si en los próximos días algún email de casino se cuela, ábrelo y bloquea al remitente manualmente (Paso 6).
Protección adicional
- Activa la autoexclusión en tu país — consulta nuestra guía completa de autoexclusión.
- Si también usas Gmail, sigue nuestra guía para Gmail.
- Si usas la app de escritorio de Outlook, sigue nuestra guía para Outlook de escritorio.
- Desinstala las apps de casinos y apuestas de tu teléfono.
Listo. Tu bandeja de entrada es ahora un espacio más seguro. Cada barrera que pones es una inversión en tu recuperación. Y recuerda: no tienes que hacerlo todo a la vez — pero hoy has hecho algo que importa.