Sie sind damit nicht allein
Wenn jemand, den Sie lieben, mit Glücksspielproblemen kämpft, betrifft das alle. Diese Seite ist für Sie.
Wie Glücksspielprobleme Familien betreffen
Mit jemandem zu leben, der ein Glücksspielproblem hat, kann erschöpfend, verwirrend und emotional überwältigend sein. Sie können Wut, Angst, Verrat oder Hilflosigkeit empfinden. Diese Gefühle sind berechtigt.
Finanzielle Belastung
Schulden, fehlendes Geld, unbezahlte Rechnungen und finanzielle Heimlichkeit können erheblichen Stress und Instabilität für die gesamte Familie verursachen.
Zerbrochenes Vertrauen
Lügen über das Spielen, Verluste verstecken und gebrochene Versprechen untergraben das Vertrauen — oft das Fundament der Beziehung.
Emotionale Belastung
Angst, Wut, Traurigkeit und Erschöpfung sind häufig. Sie fühlen sich vielleicht verantwortlich, schuldig oder beschämt — obwohl das nicht Ihre Schuld ist.
Auswirkungen auf Kinder
Kinder spüren Spannungen und Instabilität. Sie können Angst, Verwirrung oder Verhaltensänderungen als Folge erleben.
Warnsignale, auf die Sie achten sollten
Es ist nicht immer leicht zu erkennen, wann jemand ein Glücksspielproblem hat. Hier sind einige Anzeichen:
- Unerklärliche finanzielle Schwierigkeiten oder Schulden
- Geheimniskrämerei bezüglich Zeit oder Geld
- Stimmungsschwankungen — besonders in Zusammenhang mit Gewinnen oder Verlusten
- Häufiges Geld leihen oder Besitz verkaufen
- Vernachlässigung von Pflichten, Arbeit oder Familienzeit
- Defensiv oder wütend werden, wenn nach dem Spielen gefragt wird
- Zunehmend Zeit am Telefon oder Computer verbringen
- Rückzug von sozialen Aktivitäten oder Beziehungen
Wie Sie das Gespräch angehen können
Mit jemandem über sein Spielproblem zu sprechen, kann schwierig sein. Hier sind einige Richtlinien:
Was helfen kann
- Wählen Sie einen ruhigen, privaten Moment — nicht während oder direkt nach einem Streit
- Drücken Sie Besorgnis ohne Schuldzuweisung aus: 'Mir ist aufgefallen...' statt 'Du machst immer...'
- Hören Sie zu, ohne zu unterbrechen oder zu urteilen
- Konzentrieren Sie sich auf spezifisches Verhalten und seine Auswirkungen, nicht auf den Charakter der Person
- Bieten Sie Unterstützung an, keine Ultimaten (es sei denn, Grenzen sind für die Sicherheit nötig)
- Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Person möglicherweise nicht bereit ist zu reden — und das ist in Ordnung
Was Sie vermeiden sollten
- Beschämen, Beschuldigen oder Belehren
- Versuchen, ihr Verhalten oder ihre Finanzen ohne Zustimmung zu kontrollieren
- Schulden oder Konsequenzen vertuschen (Enabling)
- Drohungen aussprechen, die Sie nicht durchsetzen werden
- Sofortige Veränderung erwarten
- Das eigene Wohlbefinden vernachlässigen
Für sich selbst sorgen
Jemanden mit einem Glücksspielproblem zu unterstützen, kann all Ihre Energie verbrauchen. Aber Sie können nicht effektiv helfen, wenn Sie selbst am Limit sind. Ihr Wohlbefinden ist wichtig — nicht als zweitrangige Angelegenheit, sondern als Priorität.
- Setzen Sie klare Grenzen, was Sie akzeptieren und was nicht
- Suchen Sie Unterstützung für sich selbst — Therapie, Selbsthilfegruppen oder vertrauenswürdige Freunde
- Schützen Sie Ihre Finanzen, wenn nötig — getrennte Konten, unabhängige Beratung
- Tragen Sie das Geheimnis nicht allein
- Denken Sie daran: Sie haben das nicht verursacht und Sie können es nicht heilen
Ressourcen für Angehörige
Diese Organisationen bieten Unterstützung speziell für Menschen, die vom Glücksspielproblem eines nahestehenden Menschen betroffen sind:
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